24直播11月02日讯 文班亚马为避免大个子球员常见的足部问题，正着力强化双脚。他认为双脚影响全身，应尽量光脚或穿极简鞋训练，以增强足部力量，确保膝盖、髋部等身体其他部位能良性发展。
文班表示，很多大个子球员都容易出现足部问题，所以他一直着重强化自己的双脚。
“我越来越发现，双脚影响着身体太多方面。” 文班亚马说，“说起来很有意思，我前不久和一个新秀聊天。我光脚去训练，他看见我不穿鞋走路，特别惊讶。”
文班认为，如果鞋子违背脚的自然形态，根本没法锻炼足部力量。
“我尽量多光脚走路，平时也穿极简鞋。足部力量充足、姿态正常，膝盖、髋部、背部，身体其他部位才能良性发展。”文班说道。
