24直播08月09日讯 雄鹿球员迈尔斯·特纳称，空中瑜伽提升了他的耐久力、呼吸和心理健康，从而拯救了他的NBA生涯。尽管起初被队友调侃，但他坚持练习，并从中获益良多，鼓励他人尝试这种艰苦的训练，以更好地调节内心能量。
他说：“我开始练一种不同类型的瑜伽，叫‘空中瑜伽’。不再是简单地做串联体式，而是真的悬在空中做瑜伽。我刚练的时候，是我进入联盟的第二年，队友们都笑话我，一直拿这个调侃我。但后来我的耐久力变好了，呼吸也调整过来了。我还真的开始投入到冥想的那一面。这真的是拯救我职业生涯的事情之一，对我帮助很大。”
“我鼓励更多人尝试这方面，因为第一，瑜伽很难。如果你真正认真去练瑜伽或普拉提，那是非常艰苦的训练。第二就是心理层面。像利安吉洛·鲍尔（二球），他要在巡演中面对很多人，表演时要吸收大量的能量。你也需要把同样的能量回馈给自己。而这一点只能从自己内心找到，很难向外寻求。”
