24直播06月16日讯 前NBA球员伊戈达拉谈退役心态调整。他会在迷茫时观看自己职业生涯的集锦，以重申能力、建立信念。他认同运动员会经历“两次死亡”，提醒自己过往的智慧与能力，从而在新领域克服挑战。
杰弗森：“你最后一次看YouTube是看的是什么？”
伊戈达拉：“当我作为一名前运动员感到迷茫时，我会看我自己的集锦。因为他们说，退役就等于死亡。”
杰弗森：“是的，你会死两次。运动员会死两次。”
伊戈达拉：“我们确实会经历死亡。所以有时候，当我在做其他事情并感到挣扎时，因为那不是我的首要专业领域，我还在学习，我必须去提醒自己，哦，我的大脑曾经也是很管用的。所以……”
杰弗森：“所以你能搞定这个。”
伊戈达拉：“是的，是的。再说一次，这只是在重申你的能力，以及对自己的信念。”
